大林です。こんにちは☆

 

今日はポスティングをしていたので、体重が一キロは痩せたんではないでしょうか。

 

冬なら一時間100枚はポスティングできるのに、今日は一時間で20枚弱。。

やる気はあるのに元気が出ません。。。

 

 

 

今日は家に帰ってビールを飲むと最高ですね(^-^)

 

 

 

先日(先週)にパナソニック屋島でのセミナーに参加してきました。

 

お風呂の湯は命のあたため。。。

 

浴槽に入ると、身体の体温が上がり、免疫力がアップするそうです。

体温を1℃あげることは、30分運動をしたことと同じ効果を得られるそうです。

だとすれば、毎日お風呂につかり、体温を上げると、痩せるのではないでしょうか(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)

痩せるという言葉を聞くと飛びつきます!私!

私の平均体温は、36.5前後なので、1℃あげると、微熱です。。大変!

ですが、健康にいいのであれば試す価値はありますね(^-^)

 

 

 

 

セミナーと同時にこんな体験もしてきました。

 

 

これは、80歳の方の身体の状態を体験できるみたいです。

関節が曲げにくかったり、視界が狭かったり、動いたり、座ったりするだけで大変でした。

貴重な経験でした。。。

 

 

 

 

 

 

 

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